春ごろのお話🌸

昨年夏まで約4年間、お仕事辞めてから体重が激減していました。

1日3回ラコール生活だったのですが、食事を改善して、1年間で10キロ増やし平均体重に達成することが出来ました。

春にはダイエットもしていました💦

やはりなかなかバランスが難しいですね。。