2023-11-10 頑張りすぎた。。🥗 ご飯 美容 ストレスケア 自己紹介 日常 健康 ヴィーガン ダイエット 豚バラ野菜炒めと、カボチャのレンチン煮と、お豆腐と野菜の味噌汁と、大根の葉っぱのマヨネーズ和えと、紅妃キウイ🥝。
2023-11-10 朝の栄養🥛 ご飯 美容 ストレスケア 自己紹介 日常 健康 ダイエット コスメ ヴィーガン 朝は、甘酒とアーモンドミルクがオススメなのは有名な話。 神崎恵さんの話でも知った。 健康マニアで、朝は苦行👹 それ以外にも、飲めるだけ飲んでる。 もう1年以上続けていて、肌の変化だけ褒められる。 甘酒とアーモンドミルク＋はちみつ黒酢ダイエット🍯、キレートレモン（朝夕分けて2回）、サプリちょうど10種類、漢方💊、鉄はミキプルーンと鉄玉で沸かす白湯、炭酸水を午前中に飲む💧 これがないと気持ち悪くて朝動けない。。
2023-11-09 イニスフリー好き⭐️ 美容 ストレスケア 自己紹介 日常 健康 コスメ 導入剤はもう何本目か分からない😳 クリームはcentellian24 マデカクリームを何十本何年も使ってるから挑戦なんだけど。。アイローラーと一緒に購入🧴 アイケアは目が大きいのと皮膚が薄いのが怖くてあまり手がつけられませんでしたが、さすがに少しずつ。。ね？
